Angelspiel DIY

Das Großkind läuft mittlerweile gerne mit dem Spielbesen und daran baumelnden Körbchen umher. "Ick dringend muss angeln!" (DRINGEND ist derzeit alles was sie machen möchte^-^) und da sie nun kränkelt habe ich beschlossen ihr ein Angelspiel zu basteln. Erst wollte ich eines kaufen,  aber dann hab ich kurz nachgedacht und festgestellt, dass alles was man braucht im Haushalt vorrätig ist.

-Feste Pappe für die Fisch-Schablone
-Bastelfilz (oder Tonkarton dann ist es nicht so haltbar)
-Nadel und Faden
-Ein Stöckchen (ich habe ein Essstäbchen vom letzten China Restaurant Besuch verwendet)
-Wolle oder Schnur
-Ggf Stoffklebeband zum verschönern oder WashiTape oder Heftpflaster von der Rolle
-ein kleiner Magnet, hat eigentlich auch fast jeder am Kühlschrank oder der Pinnwand
- Cent Münzen (oder bei Papierfischen Büroklammern)

1. Zeichne einen einfachen Fisch auf feste Pappe und schneide ihn aus.
2.Benutze die Fisch Schablone um jeweils zwei Fische pro Farbe auf deinen Filz zu zeichnen. Schneide auch diese Fische aus. (Bei Tonkarton nur ein Fisch je Farbe)
3.Lege eine Münze zwischen zwei Filzfische und nähe sie zusammen. (Stecke je eine Büroklammer auf jeden Tonkartonfisch)
4.umwickle den Magneten mit einem Klebeband deiner Wahl so, dass ein Stück Klebeband übersteht. 5.Knote 3 Wollfäden daran und überflechte das Klebeband. Flechte die Wolle solang, bis deine Angelschnur lang genug ist.
6.Knote die Angelschnur an das Stöckchen und umwickle es mit Klebeband, damit die Schnur sich nicht lösen kann.
Fertig ist dein Angelspiel! Du kannst natürlich noch einen hübschen Karton als "Angelbecken" gestalten,  das hab ich noch nicht gemacht. Viel Spaß beim Nachbasteln, zeigt mir doch Fotos eurer Werke, indem ihr mich zB bei Instagram verlinkt @lucyloewenzahn ich freu mich drauf!

Bananenbrot zuckerfrei und vegan

Dieses Grundrezept lässt sich super abwandeln und je nach Geschmack ergänzen.
3 reife Bananen mit 250ml Pflanzendrink pürieren, 350g Mehl, 1 Päckchen Backpulver und je 2EL Erdnussmus und Öl zufügen und verrühren. Den Teig in eine gefettete Kastenform geben und bei 180ºC (Ober/Unterhitze vorgeheizt) 50min backen.
Variationen: Schokostreusel nach Belieben und Apfelschnitze/
50g Mehl durch Haferflocken ersetzen und je eine Handvoll Erdbeeren und Blaubeeren zum Teig geben.
Nüsse und Trockenfrüchte sind bestimmt auch super.

Viel Spaß beim Nachbacken :) über Fotos eurer Backkünste freu ich mich (verlinkt mich einfach bei Instagram @tierfreisatt )

Kichererbsensuppe

1 Dose Kichererbsen (400g Abtropfgewicht) abtropfen lassen, waschen und in einem hohen Gefäß mit etwas Wasser und Salz pürieren. 2 Knoblauchzehen und 2 Zweige Rosmarin fein hacken und in etwas Olivenöl in einem Topf anbraten. 1 Dose Tomaten (400g) und eine Dose Wasser (einfach die Tomatendose einmal auffüllen) dazugeben, kurz pürieren, falls ihr -wie ich- ganze Tomaten genommen habt. Mit Kräutersalz und Pfeffer würzen, 2 Hände voll Suppennudeln zugeben und ca 10min kochen. Die Kichererbsen zugeben und alles kurz aufkochen lassen.

Möhren-Erdnussmus-Soße

1 gewürfelte Zwiebel und 3 große geraspelte Möhren in Olivenöl anbraten. Mit Gemüsebrühe knapp bedecken und mit Curry, Thymian, Zimt, Ahornsirup, etwas Salz und 1-2EL Erdnussmus würzen. 10 Minuten kochen lassen dann pürieren.

Apfelkuchen zuckerfrei und vegan

200g Trockenfrüchte nach Belieben (ich habe Datteln genommen), 40g Cashews und 300ml Wasser pürieren, je nach Leistungsfähigkeit des Mixers evtl einige Zeit vorher einweichen lassen. 300g Dinkelmehl, 1TL Natron und 1TL Backpulver mit der Masse verrühren. Den Teig entweder in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben, oder eine Silikonform benutzen. Apfelschnitze auf dem Kuchen verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180ºC 30min backen.

Vollkornnudeln mit Grünzeug

1 Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden, 250g Bohnenschoten putzen und in Stücke schneiden zusammen mit 1 Handvoll TK Erbsen und etwas Blattspinat (hab vorportionierten  TKSpinat genommen und davon 4 Stückchen) in einen Topf geben und mit Gemüsebrühe bedecken. Bei geschlossenem Deckel kochen. In einem zweiten Topf Vollkornnudeln gar kochen. Nachdem ihr die Nudeln abgegossen habt, könnt ihr auch das Gemüse abgießen,  haltet aber etwas Kochwasser im Topf zurück. Gebt dann ein kleines Glas eures bevorzugten veganen Pestos (ich hatte 130g artigiana genovese pesto vegano con tofu biologico) dazu und rührt gut um. Die Nudeln mit dem Grünzeug servieren. Fix und lecker!

Bilderbuch Update

Vor einiger Zeit habe ich euch die liebsten Bilderbücher der Hexe vorgestellt. Da sich ihre Vorlieben aber ab und zu ändern, dachte ich,  ihr interessiert euch vielleicht für ihre aktuellen Favoriten:

Leider vergriffen sind die wunderbaren "Wombat"Geschichten von Charles Fudge. Zuckersüße Bilder, Australien als nicht so typischen Hintergrund bei Bilderbüchern und ganz liebevolle Texte machen diese Bücher ganz besonders. Es lohnt sich mal antiquarisch zu suchen, ich hatte bei momox Glück :)

"Mein Haus ist zu eng und zu klein" ist ein weiterer Titel aus der Feder von Julia Donaldson und Axel Scheffler mit dem typischen Charme, der auch den Grüffelo und die anderen tollen Bücher ausmacht.
"Gute Nacht kleiner Fuchs" zeigt, das nicht alle Vorurteile sich bewahrheiten und man ruhig einmal genauer hinschauen sollte. Außerdem nimmt es die Angst vor dem "großen bösen Tier im Dunkeln" und ist eine schöne gereimte Einschlafgeschichte.

"Das große Vorsingen" ist eine witzige Geschichte in der Frösche die Hauptrolle spielen. Hier wird gezeigt, das jeder genau so gut und wertvoll ist, wie er ist und man sich nicht in eine Richtung drängen lassen muss, die nicht der Persönlichkeit entspricht.

"Träum süß, kleine Raupe" behandelt ebenfalls das Thema Individualität, auf eine eher poetische Weise. Ich selbst mag die Illustrationen und die Sprache zwar nicht so,  aber dem Mädchen gefällt es.

"Chester" ist in sofern speziell, dass der Kater Chester sich direkt in die Geschichte einmischt. Die Autorin versucht von einer Maus zu erzählen und Chester kritzelt mit rotem Filzstift seine eigene Geschichte über die Bilder. Ungeheuer witzig und mal was ganz anderes. Natürlich bekommt Chester am Schluss seine eigene Geschichte,  wenn auch nicht die, die er erwartet hat ;)

Vielleicht hat euch das eine oder andere Buch neugierig gemacht und ihr besucht bald den Buchhändler eures Vertrauens. Berichtet mir doch einfach davon:)